さて、休み明けに気力を充実させるための休み方、どんな方法だと思いますか？
Daigoさんが言うには休日中に新しいことを体験する、のだそうです。
そうすると創造性が上がったり、感情のコントロールがうまくできたり、共感能力が増すのだそうです。
創造性が上がればアイデアがわきますし、感情をコントロールしたり人に共感できれば人間関係がうまくいきますよね。
連休明けって「あぁまた仕事に行かないといけない…」とちょっと憂鬱になります。それが気力も増して出勤できるのであれば言うことないですよね。

私もこの動画を見る前のことですが、このことを実感できることがありました。私は結婚してお寺の近くのアパートに住んでいるのですが、子どもも増えて手狭になってきたのでそろそろ引っ越そうかと考え、先月の休日にいくつかの物件を見学しに行きました。ただ本心では「せっかくの休みなのだからこういう慣れない疲れることはしたくないな。」とも思っていました。
ところが休み明けになると気力も上がっているし、あれをやろう、これもやろうと行動も起こせるし、精力的に活動で来ている手ごたえがありました。
今思い返すと、人生の中でほとんど経験していない物件見学という新しい体験をしたことが良かったのでしょうね。

休みとは言ってもついつい決まった休日の過ごし方になりがちですが、思い切って新しいことに挑戦してみると、休み明けに良いスタートダッシュが出来るかもしれません。
しかも今月はもう一回3連休があります。平日のうちに色々計画を練ってみてはいかがでしょうか。

今週も最後まで読んでいただきありがとうございました。

合掌