今週のごあいさつ

忘れずに言い聞かせておきたいこと

全国的に大雪が降るということでこちらも覚悟をしておりましたが、多少景色が変わる、くらいの雪だったのでホッとしております。（今日お参りに来た人は、すごい降ってますねって言っていたけど…）年内にもう一度雪の予報が出ていますが、これぐらいの雪でおさまればいいなぁと願っております。

雪の心配もありますが、比較的あたたかな気温が続いていたので、ここで一気に冷え込んだことで体調を崩さないようにお互いに気を付けましょう。

年末になり、なんとなく気ぜわしくなってきましたが、こんな時だからこそ忘れないようにしたいと思っていることがあります。今日はそのご紹介。

やることが目の前にたくさんあると、気持ちが焦ってしまい、どうしても優先順位的に「やらなければいけないこと」に追われて、「やっておいた方がいいこと」をついつい後回しにしてしまいます。

ちなみに「やっておいた方がいいこと」というのは、例えば自分の体をケアすること。運動習慣や食事の摂り方、しっかりした睡眠や休息など。

あるいは色んなことに「ひと手間をかけること」。「丁寧に物事をこなすこと」。仕事にしろ人間関係にしろ、生活の中のあれこれにしろ、気持ちに余裕があれば、いつもより少し丁寧に、ひと手間をかけることができます。

こういったことが忙しくなるとどうしても後回しになってしまいます。あと、やろうとする前に、「面倒だな」という気持ちが芽生えやすいです。

この面倒だなと思うことがけっこう厄介で、「他にやることがあるから」とか「今日はちょっとやめとこうか」といった「やらない言い訳」をどんどん頭の中に生み出していく原因になります。

そんな中、忘れないようにしておきたいことというのは、「面倒だけれどもやっておいた方がいいことというのは、やっても後悔しない」ということと、「もしやらなかったら後から（やっぱりやっておけばよかったなぁ）と思うことがある」ということです。

自分の体のケアだとか、ひと手間をかけたことなどは、確かに余裕がないと出来ないような気がします。だけど、じつはやっておいた方があとあとの余裕につながっていくものでもあります。

そして忙しい中で、「やっぱりあれはやっておいた方がよかったな」と後悔をすると、よけいにしんどくなってしまったりもします。

だから、「やっても後悔しないんだから、今やってしまおう！」と、思い切りを付けるためにも、「面倒だけれどもやっておいた方がいいことというのは、やっても後悔しない」ということと、「もしやらなかったら後から（やっぱりやっておけばよかったなぁ）と思うことがある」ということは、忙しい時期だからこそ、忘れないでおきたいなと思っています。

ちなみに、これは経験からですが、「やっておいた方がいいこと」を自分の義務にしてしまって、「無理にでもやらないといけない！」と思い込んでしまった時には、かえって雑な動きになったり、手間が増えてしまったりして、やった後に後悔することがあります。

疲れがたまって頭がまわらないときなどに、そういうことが起こりやすいので気を付けてください。

年末の慌ただしい中、自分に言い聞かせるつもりで書いた文章ですが、よかったら頭の片隅にでも入れておいてください。

そういえばお坊さんの修行なんて、面倒だけれどもやった方がいいことばかりかもしれない。

今週も最後まで読んでいただきありがとうございました。　　　合掌